Veselīgs dzīvesveids
Veselība ir fiziskā, garīgā un sociālā labklājība un ne tikai slimības trūkums (WHO). Garīgās veselības veicināšanā svarīga nozīme ir pozitīvā meklēšanai jebkurā ikdienas situācijā, atvērtībai jaunām idejām un pārmaiņām, pietiekamai atpūtai, sevis cienīšanai, savu emociju atpazīšanai un izpaušana. Veselīgs uzturs ir sabalansēts un daudzveidīgs uzturs, kas ietver svaigu un dabisku pārtiku, t. sk., daudz augļu un dārzeņu, kā …